有家健身中心-桃園店/新竹店

寓棋學員心得：
以前曾經用不正確的方式來達到快速減重，最後又胖回來，經過朋友的推薦，二月份開始到有家上課，目前健身一個月下來，搭配教練建議的飲食規劃，體重和體脂都有下降，並達到規劃的目標，心裡很高興，努力有了收穫。
教練在每堂課都很細心的指導我如何用正確的部位發力，剛開始要適應重量有點吃力，但隨著每週的訓練，感覺越來越進步了，下班後來有家運動，感覺到被壓力釋放了，而且精神上也有變好，期待自己之後體態的改變，最後要感謝教練每堂課的鼓勵與陪伴。

Facebook : https://www.facebook.com/twthegym3
Instagram : https://www.instagram.com/twthegym/?hl=zh-tw
地址: 新竹市經國路一段438號
聯絡電話: 0903 759 620

#新竹健身房 #新竹健身 #新竹健身中心  #新竹健身教練   #新竹女教練 #新竹私人教練 #新竹一對一教練課 #新竹一對一教學  #新竹重訓 #重訓女孩  #健身女孩 #新竹 #自主訓練  #新竹運動 #健身房  #訓練  #核心訓練 #徒手訓鍊 #有氧運動 #健身教學 #新竹一對一 #肌肉 #增肌減脂 #翹臀 #瘦身 #運動 #健康 #新竹肌力訓練  #新竹健身教學 #新竹教練