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昕翎學員心得:
去年十二月健康檢查後,發現多了幾個紅字,覺得自己應該正視這件事,所以跟隨家人的腳步,走進有家健身房。我是個沒什麼毅力的人,很擔心自己無法持續的去運動,但是現在四個多月過去了,我維持著一週兩次的頻率運動,我覺得很感謝兩位教練的耐心和細心!剛開始其實真的有點難熬,我跟教練說過,每次上課的前一晚都在內心掙扎著,要不要繼續下去⋯⋯還好,我撐住了!隨著每週的訓練,感覺越來越進步,也培養運動的習慣,感謝教練的鼓勵和陪伴,讓我們繼續努力!

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