有家健身中心-桃園店/新竹店

啟修學員心得:
因為健檢報告出現紅字而意識到要改變自己生活及飲食習慣的我, 踏入了健身房的世界, 開始了教練課程, 教練不只教導我正確的重訓動作, 也安排了各種課表以及飲食建議給我, 過程中也不斷鼓勵我, 並讓我在健身房中找到不同的生活樂趣, 而教練的督促, 更是自己進步的最好幫手, 飲食的建議也是減重瘦身的重要助力.
僅僅兩個月的密集訓練及飲食控管, 甚至讓健檢師直言進步幅度顯而易見, 所有數據皆往好的方向走, 而我也從越來越好的體態之中越來越有自信, 期許自己能在未來的課程之中讓自己在健康, 體態甚至是生活態度上更有長足的進步.

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