有家健身中心-桃園店/新竹店

Yun學員心得：
這一個多月的訓練讓我獲益良多。
因為在家照顧還小的二寶，運動量不足，讓我感覺身體越來越遲鈍，體態也不好，雖然說之前上過團課，開始健身之後，發現明顯的一對一與團課的差別，能清楚感受到如何控制肌肉、發力感受，在開始來健身房前照顧二寶比較容易有疲憊感，一週兩天的訓練，持續運動量，有感受到明確差異身體覺得輕盈許多，而且也變的結實，雖然體態只有稍稍的改善，但相信持之以恆下去，可以讓我擁有理想中的體態！

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