有家健身中心-桃園店/新竹店

玉如學員心得：
產後身體大變形，自覺該要找地方健身了，身邊朋友推薦有家健身房，馬上預約體驗課程，第一次接觸健身房，這裡環境讓人很自在，也讓我接續在這裡訓練。

一對一教練課程，對我來說效果很好，教練會依照每位學員程度做調整及訓練，也會照顧學員的運動安全，從中了解生活中很多的動作和動作姿勢是息息相關的，正確的使用肌肉發力，能夠讓自己事半功倍，也能保護自己不會受傷。

目前已經跟著教練5年了，運動已經成為生活一部分，教練課程是讓我能持之以恆的方法喔！

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