有家健身中心-桃園店/新竹店

不管一打幾

有健康與體力 才有機會參與小孩的成長👶🏼

來自桃園店教練的學員案例分享👏🏼

學員職業：3個孩子的全職媽媽

教練表示:

媽媽的時間很珍貴，想要讓自己有喘息自由的時間，除了追劇，運動也會是一個很好的選擇👍🏻

生完三寶後，想要讓自己慢慢恢復產前體態，除了體態，平常一打三的體力也要非常堅強🥴，除了一週一次的團體課程，一週一次規律的教練課程，慢慢讓媽媽除了有運動習慣外，在教練的帶領下👉🏼健身也變得越來越有心得，體力跟體態上，也慢慢有了變化🥰

運動除了維持體力跟體態，也是生活當中一個可以選擇舒壓的方式喔😉

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