有家健身中心-桃園店/新竹店

W媽學員心得：
2021年看著年邁的雙親接連著喊腳疼，看了數個醫生，都只聽醫生說老化、肌力不足！而年過40歲的我時不時感到肩膀酸痛 ，懷疑自己是不是提早了50肩，ㄧ次竟翻個身就閃到背…

2022的第一天內心許下的願望 我…ㄧ…定…要 …改變

從未接觸健身的我深知-不標準的動作一定效果差，造成身體不舒服，且更易受傷，因此決定請專業教練指導！
 網路爬文後決定來 [有家健身]，內心還是有些擔心、忐忑不安！但上了幾堂課後，似乎是多慮了！
ㄧ切如許多人的評論…專業、優質！！
遇見了兩位有家教練，剛開始接觸運動著實讓我很挫敗，但他們專業的指導 ，一次次不同部位的訓練與調整下 ，讓我越能感受到如何使用不同肌肉群 正常發力！

過年期間，困擾我數年的肩膀竟然不會因頻繁的做家事而感到肩頸疼痛發麻了！這點真的讓我感動到差點掉淚！
健身帶來的好處多多，短短的幾週就讓我深刻感受到身體的變化，讓我更有精神且心情愉悅！現在的我愛上來有家，愛上運動
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