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二寶媽學生心得:
這一個多月的訓練讓我獲益良多。
因為在家照顧還小的二寶,運動量不足,讓我感覺身體越來越遲鈍,體態也不好,雖然說之前上過團課,開始健身之後,發現明顯的一對一與團課的差別,能清楚感受到如何控制肌肉、發力感受,在開始來健身房前,照顧二寶比較容易有疲憊感,一週兩天的訓練,持續運動量,有感受到明確差異身體覺得輕盈許多,而且也變的結實,相信持之以恆下去,可以讓我擁有理想中的體態!

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