有家健身中心-桃園店/新竹店

致群學員心得：
起初只是想要維持身體健康，並沒有想到健身也能成為一件快樂的事情。
這是我人生第一次踏入健身房，以往對於健身房的印象總是有些高冷，好像很難融入這個大家庭;但有家健身房卻打破了我的既定印象，裡頭雖然不大但是器材一應具全，館內人員也都非常熱情，

記得第一次見到教練時我是有些緊張的，畢竟對於健身這件事一無所知，只能回答一些非常基礎的資訊，但教練不厭其煩地向我講解健身相關的知識，並且在每一堂課時進行不同的教學，這讓我不再覺得健身是一件差事，而是逐漸找到運動過程中的樂趣。

直到現在我已經進入有家健身房3個月了，開始能夠自己做一些簡易訓練，也開始意識到自己的身體素質真的好上了不少，儘管訓練的當下是疲倦的，但我總會想到第一次見到教練時他所說的話：想讓身體素質變好，最重要的就是先培養來健身房的習慣。

而這也一直是我拿來警惕自己的一句話，因為我想變得更好。

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