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侑芸學員心得:
從沒想過有一天我真的開始了重訓這件事,因緣際會之下到了有家健身房,其實我對於健身房有過各種刻板印象,例如會被推銷課程或是要綁約之類的種種,對於一個沒有自信堅持長久運動的人來說,綁約真的是不太好的選擇,加上被推銷的話就會更不敢去健身房,但我很慶幸進到了有家體驗課程,認識了教練,讓害怕的我踏出了第一步,教練不是推銷,而是給予鼓勵跟信心,我感受到的是她們對我的關心,而不只是為了他們的工作,我一直很害怕不能成為理想中的樣子,但她們讓我知道,我已經比很多人都還要棒,因為我至少踏出了第一步而不是想想而已,為了她們我就想更努力!為了自己我也要更努力!希望自己可以越來越好!
而我認為最大的收穫就是:我養成了運動這個習慣。
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