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稚穎學生心得：
我是個高齡產婦，生完小孩後，因為所有的時間，都綁在孩子與家庭生活，長時間疏於注意身體狀況，發現自己吃的不多，瘦不下來還慢慢變胖，常常容易骨頭移位、上樓梯時膝蓋會發出聲音、身體時常痠痛、容易扭傷，以及長時間處於疲倦的狀態。
身體皮膚的乾燥狀況，就算勤於擦保養品，但乾燥程度始終無法有好的改善，還有生理期前的頭痛，這些問題都長期困擾我。
開始健身一個月後，第一次遇到的生理期居然沒有頭痛，容易扭傷的狀況也好很多，精神也比以前好很多，膝蓋的聲音還是有點聲音，但比起以前好很多。
第二個月後，明顯感覺皮膚變好了，膝蓋的聲音也沒有了，胸部也比以前挺了😄一隻手抱起六歲的兒子，也比以前輕鬆多了。身體的機能覺得變得很好👍
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