有家健身中心-桃園店/新竹店

心語學生心得：
在我備考的時候，因為長期坐在書桌前鮮少運動，使我萌生了「考完一定要去健身！」的想法。所以在放榜後我就立刻馬上報名健身課程。
會選擇有家的原因是因為看到Google上的評論皆對有家健身教練稱讚不已，再加上離我家超近，騎摩托車大概4-5分鐘（包含停紅綠燈）而已，超級方便！
因為之後8月底要去外縣市讀大學，所以在暑假期間只報了12堂課程。不過在生活中，我有明顯感覺到我的體力變好了！以前從一樓跑到三樓都會很喘，而現在雖然還會喘，但不會像以前那麼誇張，以前的體力真的有夠爛。
剛開始學習如何健身時，我對肌肉發力的掌控度很差，尤其是肚子跟背部的肌肉，不過在經過兩位教練細心的指導與修正，我進步了！我對肌肉的掌控度比之前好很多！雖然仍需再加強，但這次小小的進步是我想在大學期間持續健身的推力之一。
期許自己在未來能夠持續健身、持續進步，讓自己維持健康的身材與有品質的生活~

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