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志益學生心得：
我是市場的自營業主，起初進入健身房時，想說先自己運動看看，但練了一下之後，發現有些動作可能還是需要教練的專業指導😯，所以最後還是決定找教練上教練課，意外的是，原先的動作經過教練調整過後，變的比較能感受到正確的肌肉發力💪🏽，而不會造成教練所提到的"代償"，避免錯誤的知識造成用錯誤的肌肉施力，現在自己練也比較不會有腰痠的問題，我自己覺得運動就像投資一樣，但運動是一個好的投資，因為有付出就有收穫🙌🏻。

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