有家健身中心-桃園店/新竹店

學生心得：
我需要日夜輪班，所以作息非常不正常🥴，來找教練上課的時候，有提到我剛好是夜班，很想運動，想找回以前運動的感覺！
但能來運動的時候就是早上一下班就要馬上來健身房！經過討論後，於是就這樣開始了夜班下班加健身💪🏼，一週一堂課，加上自主訓練4天，一週5天的運動！持續了3個多月，掉了16公斤，脂肪也掉了8%多(moon halo) 

有時候真的很感謝教練的鼓勵和嚴厲，每次上課前總是先來點精神鼓舞（上了啦！重量加上去了啦！可以的啦！）就這樣三個月過去！謝謝教練，感謝你的教導，讓我變成更強壯的自己😚！

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