有家健身中心-桃園店/新竹店

曉文學生心得：

愛美是女生的天性，我也不例外。因為友人的一句話—妳看上去就是根竹竿！

激起我那不服輸的性格，我要從他口中收回那句話。

加上從小就熱愛球類運動的我，目前加入高爾夫球隊，想想健身對於打球也有正相關的幫助，於是我就決定開始健身！

選擇有家健身房是因為健身房剛開幕時我就有買月票固定運動，中間雖然因打球停了一段時間，

再次開始運動我希望在自己熟悉的地方作為開端，我不假思索的聯繫店員就此開啟了我的健身身涯。

算一算開始健身至今也4-5個月了，這段時間感謝教練的飲食指導和動作調教，本身偏瘦的我順利增加體重且肌肉量穩定成長中，

我的體態也逐漸出現了變化。不僅臀部曲線增加外，肩膀、背也變得較寬挺。以往常常被說駝背的我，也因背部肌肉加強後改善不少！

臀部變翹也讓我穿裙子、褲子更加好看！現在的我變得更有自信，朋友也發現了我的變化，也改口收回竹竿的字眼～哈哈。

最最最重要的是，健身教會我對美感的觀念和養成自主的習慣～健美健美，健身的人最美。

如果一不小心怠惰的話，那就不美麗囉～感謝有家健身房教練們的幫忙，2022年我做了一件最有意義且最值得投資的事情，那就堅持下去吧

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