有家健身中心-桃園店/新竹店

學生心得:
一年前身體越來越差，終於下定決心開始運動！第一次見到教練，問了我好多關於身體狀態的問題，看她認真的態度，讓我對未來感到放心！😘

在上教練課前真的會懷疑有沒有必要花這麼多錢，其實網路上有很多健身影片，器材旁邊也都有說明，但上了之後才發現真的有必要，因為有時候做完動作會覺得肩膀緊繃、腰酸，跟教練反應後才發現原來是自己動作不夠標準，或是用錯地方出力，找對教練真的事半功倍！👍🏼👍🏼👍🏼

每次都以為到達極限了，就會說：「來我們再加一點」或是「再兩組」，當下真的覺得人生跑馬燈已經下前奏了，可是當做完整套動作，都會有滿滿的成就感🥰

本來以為我會三分鐘熱度，上兩堂課就不去了😅，可是每次的訓練都不一樣，讓我覺得很新鮮，甚至一年多後的今天我還會想趕快擠出時間到有家報到。

FB: https://www.facebook.com/yojajs
IG: https://www.instagram.com/yojajs/?hl=zh-tw
地址: 桃園市中平路102號b1
聯絡電話: 03 228 8850
官網: http://www.yojajs.com/

#桃園有家健身中心 #有家健身  #有家健身一下子 #幸福快樂一輩子 #安全 #運動 #健身  #專業教學 #正確健身觀念很重要 #一對一教練 #好體態 #自信 #桃園健身房 #健身房 #教練課 #健身 #健身中心 #單次健身 #私人教學 #一對一教練課 #團體課程 #有效健身 #自主健身 #不綁約 #不推銷