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職業:久坐上班族
年齡:29
教練心得:
郁婷從小到大不管是體育課或者是朋友邀約爬山或者是出去戶外的運動總是抱有害怕的感覺,決定在29歲的這一年特別的想要在30歲以前做一些人生上的改變✊🏻,於是就上網去搜尋找到了評價很好的有家健身中心☺️,一開始見到郁婷她跟我說她很害怕運動,但是很希望藉由一對一教練的指導重新自己對運動的信心🥺

一開始郁婷的體力非常的差🤭,可能是因為太久沒有運動的關係,跟朋友之間聊天的過程,朋友也建議她運動可以改變很多,例如:健康或者是自信方面的問題😉

從第一堂課教練就是開始告訴她運動的好處並且開始培養她自己健身的習慣👍🏻,要求她每天的一點點回家功課,的的確確的也都有照教練的話去做👏🏼,短短的幾堂課之間郁婷已經進步神速並且很感謝教練這邊去培養她健身的習慣😚,現在她已經變成了一天沒動就覺得渾身癢的健身小女子了😆🧡

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