有家健身中心-桃園店/新竹店

教練心得:
一名護士，公司制度需要輪班，有的時候大夜班一下又接早班，在台北工作，每次休假都會回新竹，經過了這幾個月來來回回的訓練，長期姿勢不良也漸漸變得不駝背了👏🏼，對於自己體態的改變及肌力越來越好，對健身也越來越有信心了👍🏻

學生心得:
由於護理工作充滿著高壓、快節奏的步調，臨床工作也有許多體力、肌力上的消耗🥴，讓自己設法找一個可以紓壓，又能維持健康和體態，改善疲勞和緊繃不協調的身體，於是踏上健身這條路😇，藉由一次次踏進健身房，享受一次次堅持後的成就感，慢慢地覺得多了一個喜歡的運動😯，健身後的自己，圓肩、駝背改善很多🥰，原本困擾著自己的下背痛、肌腱炎都變得不容易復發👏🏼，也讓自己有很多的體力去爬山，挑戰自己原本覺得不可能完成的中級山⛰，健身的過程中，更發現自己永遠是自己最大的敵人，一次次挑戰戰勝自己的過程💪🏼，更能運用到生活、工作的層面，很謝謝教練的專業和嚴謹，讓自己學習正確健身方式，更陪伴自己成為自己想要的樣子🧚🏼‍♀

FB: https://www.facebook.com/twthegym3
IG: https://www.instagram.com/twthegym/?hl=zh-tw
地址: 新竹市經國路一段438號
聯絡電話: 0903 759 620

#新竹有家健身中心 #有家健身  #有家健身一下子 #幸福快樂一輩子 #安全 #運動 #健身  #專業教學 #正確健身觀念很重要 #一對一教練 #好體態 #自信 #新竹健身房 #健身房 #教練課 #健身 #健身中心 #單次健身 #私人教學 #一對一教練課 #團體課程 #有效健身 #自主健身 #不綁約 #不推銷