有家健身中心-桃園店/新竹店

淳淳學生心得：

從開始踏入職場之後，就一直想要找一家健身房規律運動，前期在適應工作環境之下沒有馬上展開我的計劃。

直到前陣子看了醫院的健檢報告之後，發現自己不能再墮落下去了，於是找了醫院附近一家評價很不錯的健身房。

然後，我就來到了有家。

一開始進來有很親切的櫃檯、教練，大家都很熱心。所以我一進去，經過了介紹也馬上預約了體驗課程。

體驗完之後，我就立馬下決定我想要跟著教練的步伐開始我的健身之旅。

在教練的督促之下，感覺自己鬆垮垮的脂肪，逐漸在運動中，不知不覺的在慢慢消失。

由於太久沒有運動，之前在醫院上下樓梯有時候還會喘，對我來說這樣真的太羞辱我自己了！

幸好，目前有規律運動讓我的心肺功能有慢慢的提升，期待有一天可以恢復到以往的階段！

健身對於我體態的改變，短短2個多月，我的改變也能看得見！

之前非常突出的大腿外側，目前真的有在慢慢往內縮，慢慢的變成緊實的肌肉；

肥肥的手臂，目前也正在努力建構優美的線條，

期待之後健身能給我身體更多的驚喜，讓我越來越健康、獲得更優美的體態。

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