有家健身中心-桃園店/新竹店

峙萱學員心得：
曾經在家只會當小廢物的我
吃吃喝喝後才驚覺是不對勁的日常
想改變的不僅是體態，也包含了生活儀式感
除了上班下班洗澡睡覺，多了讓自己健康的活動
每天早晨運動活絡腦中的多巴胺
讓一天的生活更有動力!
當你覺得不行想放棄的時候，
告訴自己:再努力一下!身上肉肉就會少一點!
或許做著做著就做完了
在這裡，從0基礎到初階小學員
一點一滴的成長
靠的是意志力及跟教練的溝通和改進
一對一不僅可以讓人更放鬆
還能針對個人飲食及行為加以糾正
真的很值得

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