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昀蒨學生心得：
上教練的課老師都會很認真的指導跟雕動作，讓我可以更清楚並有效發力做正確的訓練。以前我不清楚自己的動作是否做得正確，但現在運動的時候都能真的訓練到正確的部位了👍🏻。
雖然現在因為疫情的緣故沒有辦法在健身房上課，但我覺得線上的課也非常有用，即使沒有用到器材，都是居家可以完成的動作，動作內容也十分紮實有感✊🏻，讓我順利養成運動習慣，健康不停歇 ！

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