庭禎學員心得：
我原本很討厭運動，體力方面很差，也容易感到疲憊。由於之前有發生過車禍，導致身體及腰部時常不舒服，有去看復健科做了一系列復健後，復健師建議可以藉由運動來慢慢改善，因此決定好好來運動✊🏻 。
來到健身房後，藉由教練的循序漸進的課程安排，在體力上面，有明顯的改變，例如：在爬山時比較不容易感覺疲憊。
在課程方面，教練都會很用心地指導動作，拆解式的教法，讓我可以正確地做好每一個動作😀。

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