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相信在座大多數人

大多都像照片裡左邊的身材

🙈看起來不胖 但也鬆鬆軟軟的缺乏線條

許多人靠調整飲食來希望減下幾公斤的贅肉

但事情卻沒想像中那麼順利🤷🏻‍♀️

‼️是!因!為! 要搭配運動阿阿阿‼️

你若是怕健身會練太壯 就害怕運動 那你真的誤會大了🥺

從左圖到右圖 是💁🏻‍♀️持續健身一年以來的成果

👏🏼成功甩掉贅肉,身材線條變得緊實、勻稱

穿衣服也顯得自信更多🧚🏼‍♀

夏天快來了,趕緊把藏在肥肉下的肌肉們 找 回 來 !!!

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